PROGRAMME OUT OF BURN-OUT

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« Je suis fatigué.e / Je suis crevé.e / J’en ai ras le bol / Je cours / Je suis saoulé.e… » Ça, c’est le genre de propos que certain.e.s d’entre nous peuvent prononcer quand quelqu’un prend des nouvelles.

Savez-vous que ce sont des signes avant-coureurs du burn-out ?


Notre société nous charge tellement d’injonctions à la performance professionnelle, sociale, familiale, physique, que nous sommes pris dans un flux épuisant dont nous n’avons même pas conscience. On se transforme en pilote automatique et en machine à faire. Bien souvent, nous ne savons pas ou plus comment stopper cette machine in-faire-nale !

Avant que la vie ou le corps ne nous impose un stop violent pour arrêter cette course sans fin, il est nécessaire de reprendre les rênes de notre épanouissement.

C'est ce dont nous allons vous faire prendre conscience dans ce programme. Que vous vous sentiez au bord du Burn-out, que vous le subissiez ou que vous en soyez sorti, voici un programme de coaching pour aligner votre coeur avec corps et votre esprit afin de retrouver votre énergie, votre créativité et votre joie de vivre.

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ÇA VOUS PARLE ? 


➡️ Vous êtes épuisée

➡️ Vous menez tout de front

➡️ Vous n’avez plus de temps pour vous.

➡️ Vous n’avez envie de rien

➡️ Vous êtes lasse

➡️ Les autres passent avant vous

➡️ Vous ne vous écoutez pas

➡️ Vous ne savez pas dire non

➡️ Vous courez après le temps 

➡️ Vous êtes en pilotage automatique

➡️ Vous ne vous sentez bien nulle part

➡️ Vous enviez les autres sans le dire

➡️ Vous manquez de confiance en vous

➡️ Vous ne trouvez pas votre place

➡️ Vous culpabilisez quand vous prenez du temps pour vous

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CE PROGRAMME EST POUR VOUS, SI VOUS SOUHAITEZ :

❤️ Retrouver votre énergie
❤️ Exprimer vos besoins et poser les limites
❤️ Apprendre à vous connecter à votre corps, vos émotions et votre intuition.
❤️ Booster votre confiance en vous
❤️ Retrouver l'estime de vous-même
❤️ Reconnecter votre corps avec votre cœur
❤️ Retrouver l’envie et l’envie d’avoir envie
❤️ Vous mettre en mouvement
❤️ Vivre de nouvelles expériences
❤️ Réfléchir autrement
❤️ Changer d’état d’esprit
❤️ Sortir de l'isolement pour vous relier aux autres

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CONTENU DU PROGRAMME :

6 séances de coaching en live et en groupe 

Accès aux replays pour adapter le programme à votre emploi du temps

Accès au groupe Facebook pour échanger entre les séances

Un livret d’accompagnement

Des outils concrets et pratiques

Des méditations

Des bonus

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ON DÉMARRE JEUDI 10 FÉVRIER

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TARIF : 500 € ou 350 € AVEC LE CODE PROMO BO150

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POURQUOI NOUS POUVONS VOUS AIDER ?

GWENAËLLE DUDEK (coach en sensualité)

"J’ai connu diverses formes de burn-outs dans ma vie. J’ai été épuisée par le burn-out professionnel, étouffée dans le burn-out familial et je me suis égarée dans le burn-out spirituel. À chaque fois, ma santé physique et mentale en a terriblement souffert. À chaque fois, j’ai dû mettre fin à un système qui ne me correspondait pas. Mais à chaque fois, j’ai vécu des poussées de croissance personnelle puissante. Tous ces épisodes m’ont conduit à trouver des thérapies, des outils, des formations, des modes de vie pour trouver une place au soleil dans ce monde. Aujourd’hui, je partage tous ces outils au plus grand nombre afin d’inviter les autres à installer le soleil dans leur vie. " 

STÉPHANIE VERGUES (coach en orientation positive)

"J’accepte enfin de mettre un mot sur cette période de ma vie, où tu dénigres tout et tout le monde, tu n’as plus l’énergie pour aller bosser et faire des choses qui te plaisent même en dehors du travail. Tu perds patience. Ton corps a beau t’envoyer des signes, tu ne l’écoutes pas. Tu n’as qu’une envie : qu’on te foute la paix….

Le burn-out ça vous parle ? Pas simple de le voir arriver, encore moins de l’accepter ! Aujourd’hui  c’est derrière moi. Grace à des rencontres, de la patience, des expériences, j’ai su rebondir et faire de cette période une force."

 
 
 

« L’un des enjeux importants et d’apprendre à se connaître, bien se connaître. C’est le job d’une vie, c’est ce qui le rend aussi passionnant. On peut apprendre à se connaître en multipliant les expériences, à condition qu’elles soient vécues avec engagement, afin de déterminer ce que l’on aime faire ou pas, dans quel environnement, ce à quoi nous sommes talentueux ou pas. Tout le défi est de finir par trouver la bonne adéquation entre nos talents et le bon terreau dans lequel nous allons pouvoir les exprimer »

Augustin Paluel-Marmont,

ex chef de l’entreprise « Michel et Augustin »

Note : en cas de problèmes psychologiques,

le coaching ne se substitue pas à un travail thérapeutique.