ATELIER EN GROUPE

TROUVE UN SENS À TA VIE AVEC L'IKIGAÏ

>> JE M'INSCRIS AU TARIF EARLY BIRD <<

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L’IKIGAÏ est une manière de vivre pratiquée par les habitants d’Okinawa qui peuvent se réjouir d’être l’un des rares peuples où le niveau de bonheur et l’espérance de vie est le plus élevé dans le monde. "Iki" signifie être en vie et "Gaï" qui vaut la peine d’être vécue. C'est notre raison d’être. Connaître son Ikigaï permet de se servir de toutes nos forces, nos talents, nos compétences, nos envies… à notre service et au service des autres. 

Cette philosophie de vie japonaise consiste à trouver un sens à notre vie, un équilibre, une raison de se lever le matin et d'être heureux d'accueillir chaque jour. Une étude a démontré que l'ikigaï, au même titre que la psychologie positive en Occident est un facteur de bonne santé physique et mentale et de longévité.​

Le principe de cette philosophie s’articule autour de 4 grands axes:

• CE QUE J'AIME

• CE POUR QUOI JE SUIS DOUÉ.E

• CE DONT LE MONDE A BESOIN

• CE POUR QUOI JE POURRAIS ÊTRE PAYÉ.E

Afin de trouver votre Ikigaï, je vous propose 3 modules pour explorer vos passions, vos valeurs, vos talents et vos possibilités professionnelles (ou extra professionnelles).

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Les ateliers se déroulent :

> à distance, en visio.

> en petit groupe de 4-5 personnes max.

> en 3 séances de 2h, une fois par semaine.

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> Un e-book est envoyé après chaque séance pour apporter un contenu complémentaire.

> Un rendez-vous individuel est programmé à la fin de l'atelier. 

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TARIF : 220 € ou 150 € EN EARLY BIRD

 
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> Vous n'êtes pas comblé.e dans votre vie actuelle.
> Vous songez à un changement.
> Vous en avez marre d'être en pilote automatique.
> Vous en avez marre de vous ennuyer.
> Vous avez besoin de prendre confiance en vous.
> Vous avez besoin d'utiliser votre potentiel.
> Vous en avez marre de vous éparpiller dans plein d'activités pour trouver ce qui vous motive vraiment.
> Vous avez envie d'avoir un plan d'action concret pour aller au bout de vos projets.
> Vous avez envie de vivre une vie qui correspond à vos valeurs.
> Vous avez envie de trouver plus d'équilibre et d'harmonie dans votre vie.
> Vous avez envie de vivre pleinement votre vie.

 
 

ILS ONT TESTÉ L'IKIGAÏ

 

« Le coaching Ikigaï a été une incroyable surprise pour moi ! J’y suis allée avec quelques réticences (le groupe, une certaine méfiance, aussi, vis-à-vis d’outils qui avaient l’air bien trop simples pour être efficaces), mais qui se sont vite évaporées au profit du plaisir de me prendre simplement au jeu. L’infranchissable montagne qui se dressait devant moi est devenue un petit mont fleuri, à parcourir en sautillant, les yeux rivés sur l’horizon, peu importe qu’il puisse être changeant. À tel point que la cartésienne en moi a choisi d’ôter son armure pour s’engager dans un coaching de vie personnalisé, avec Gwé, évidemment ! Merci. »

Maëlle / Lyon

 
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 Je vous accompagne

« Je m’appelle Gwenaëlle Dudek, je suis illustratrice, autrice et coach en épanouissement. J’accompagne mes client.e.s à s’accomplir dans la joie en les aidant à aligner leur corps avec leur coeur et leur esprit. Formée au coaching IKIGAÏ par Audrey Akoun, je transmets ce savoir-faire et savoir-être aux personnes désireuses de vivre une vie épanouie et riche de sens. »