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RÉALISER TOUS SES POTENTIELS

EN APPRENANT À S'AIMER CORPS ET ÂME

 
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ENTREPRENDRE
UN COACHING

Le coaching de vie est un accompagnement pour améliorer ou changer sa vie en utilisant des outils simples, concrets et efficaces. Pour la plupart d’entre nous, la peur de l’inconnu est tellement forte qu’elle nous empêche d’oser la nouveauté, d'entrevoir
le changement.
Le coaching de vie permet d’oser, de dépasser ses peurs, ses blocages et ses limitations pour trouver un nouveau souffle afin de concrétiser le futur dont vous rêvez.

 
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COACHING DE VIE

Dépasser ses blocages
pour atteindre ses objectifs

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COACHING EN SENSUALITÉ

(Ré) Apprendre à aimer son corps
afin de s'aimer totalement

 

COACHING
DE VIE

Le coaching de vie permet de prendre conscience de ses forces, de ses ressources et de ses compétences. Grâce à des outils simples, concrets et efficaces, je vous accompagne pour :
• Dépasser vos blocages,
• Écouter et respecter vos besoins,
• Vous positionner,
• Vous affirmer,
• Oser explorer de nouvelles voies,
• Changer une situation,
• Imaginer et mettre en oeuvre un nouveau mode de fonctionnement
(au travail, en couple, en famille, dans la sphère sociale), 
• Accéder à une meilleure version de vous-même.

COACHING
EN SENSUALITÉ

En complément du coaching de vie, le coaching en sensualité permet d'apprendre à s'aimer pour mieux aimer et être aimée en utilisant des outils simples, concrets et bienveillants. Je vous accompagne pour :

• Vous découvrir ou vous re-découvrir,

• Vous écouter,

• Restaurer votre estime,

• Reconnaître vos valeurs,

• Prendre conscience de vos potentiels, 

• Connaître et aimer votre corps, 

• Trouver ou retrouver une libido épanouie.

S’aimer totalement en l’intégrant dans son corps signifie s’aimer corps et âme, profondément, jusque dans toutes les cellules de son corps afin de s’incarner dans une acceptation profonde de qui l’on est.

 
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MON ENGAGEMENT

Que ce soit dans ma sphère sociale, professionnelle, amoureuse, maternelle ou sexuelle, ma vie de femme a longtemps été difficile à équilibrer. Entre joies et douleurs de l’existence, charge mentale, pressions culturelles et injonctions sociales, trouver l’harmonie a longtemps été un parcours de combattante. 


Mais aujourd’hui j’expérimente la plénitude d’être moi-même après de nombreuses années à danser et trébucher avec la vie. 

À présent je synthétise toutes mes connaissances afin de partager les trésors qui m’ont transformée pour me réaliser. Et je fais le choix d’accompagner spécifiquement les femmes à découvrir leur puissance.


Je me suis toujours sentie engagée pour la cause écologique, et par le besoin d œuvrer en faveur d’une planète protégée, réparée et guérie. J’ai la conviction que la conscience écologique globale se déploiera grâce aux femmes. C’est pourquoi je souhaite contribuer à leur affranchissement et leur libération afin qu’elles retrouvent leur pouvoir créateur pour participer au réenchantement de ce monde.

 

EN SAVOIR PLUS

POURQUOI UN COACHING ?

Quelques exemples de motivations pour entreprendre un coaching :
Décider si je dois partir ou rester (en couple, au travail...)
Trouver ma voie, mon chemin de vie,
Savoir dire non,
Poser des limites (en couple, au travail, en famille...),
Oser aller à la rencontre, 
Oser créer un nouveau plan de carrière, 
Me sentir en confiance quand je parle en public,
Me trouver belle, 
Découvrir une sexualité plus épanouie.

COMMENT ?

En utilisant des outils sous forme de jeux de visualisations, de métaphores et de questions bienveillantes et sans jugement, je vous apporte un autre point de vue pour que vous trouviez les réponses par vous-même.
Comme une sage-femme j’accompagne à l’accouchement de vos prises de conscience et de solutions que vous avez en vous pour accéder à une meilleure version de vous-même. 
Chaque séance révèle des prises de conscience qui vous amènent à décider de mettre en place des actions concrètes entre chaque séance pour vous faire progresser.
Afin d’ancrer vos prises de conscience dans le corps et d’intégrer un amour profond et total de vous même, j’utilise également des outils pour appréhender votre corps en utilisant tous vos sens, principalement le toucher.

COMBIEN DE TEMPS ?

Un coaching réussi nécessite une dizaine de séances et s’étale sur 6 mois environ. Les 3 premières séances sont espacées à 1 semaine d’intervalle puis les suivantes sont espacées à 3 semaines d’intervalle environ.

DÉMARRER UN COACHING

Lors de la première séance j’écoute vos motivations puis à partir d’un outil de questionnement nous définissions ensemble l’objectif précis à atteindre. Cet objectif sera le fil conducteur durant toute la durée du coaching et sera atteint à son terme.
Nous définissons un cadre de travail ensemble pour installer confiance, bienveillance, non-jugement, liberté de parole, respect et confidentialité.

 

« Le plus beau cadeau que quelqu’un puisse vous faire
n’est pas de vous aimer, mais de vous apprendre à vous aimer. »

Jacques Salomé

 
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